Cuaca terik sering membuat seseorang haus, gerah, dan berkeringat. Tak sedikit yang melampiaskannya dengan cuci muka, bahkan mandi. Asumsinya membuat tubuh lebih segar.
Sesaat memang terasa menyegarkan. Namun, mengguyur air saat tubuh dalam kondisi berkeringat ternyata bisa memicu beberapa gangguan kesehatan. Dokter Agustina Nindya menjelaskan ini akan melemahkan tugas dari reaksi metabolisme tubuh dalam mengeluarkan keringat.
Keringat yang keluar itu sebenarnya reaksi metabolisme tubuh kita yang normal. Tubuh perlu mengeluarkan keringat agar menjaga sistem kekebalan tubuh. “Jika langsung terkena air saat mandi akan membuat sistemnya lemah dan terganggu terhadap hawa dan cuaca," papar dokter yang bekerja di klinik Bunga Medika Indah di Loktabat Banjarbaru tersebut.
Kekebalan tubuh yang terganggu bisa dirasakan ketika sehabis mandi tubuh akan menggigil hebat. Bagian tangan dan kaki juga akan terasa begitu dingin. "Jika sering dilakukan bisa berpotensi membuat tubuh mudah terserang virus dan penyakit. Umumnya demam, flu atau pilek," tambahnya.
Kesehatan pembuluh darah juga terkena imbas dari kebiasaan mandi yang kurang baik ini. Keringat dari proses metabolisme tubuh sebenarnya sangat bagus untuk mengeluarkan panas dalam tubuh. Apabila langsung mandi, panas itu akan tertahan. “Ini membuat pembuluh darah sering bermasalah gara-gara perubahan suhu yang tidak normal dan dadakan. Kondisi ini bisa membuat kepala pusing dan tubuh terasa letih serta kehilangan energi," jelasnya.
Nindya menimbau agar menghindari mandi ketika tubuh masih dalam keadaan berkeringat. "Keringkan dulu atau dilap dengan handuk bersih, baru mandi setelahnya," pesannya.(rvn/ma/dye)
Editor : Arief