Rosella dijuluki sebagai si cantik dengan rasa asam sepet bak mirah delima. Inilah tujuh manfaat kesehatan dari teh rosella.
****
ROSELLA adalah salah satu tanaman bunga yang tergabung dalam keluarga Malvaceae dengan nama latin Hibiscus sabdariffa.
Tanaman ini terkenal karena bentuknya yang mirip dengan kuncup mawar. Namun ternyata bunga ini dapat dijadikan teh yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari Rhymba Hills Tea, tanaman ini berasal dari Afrika dan Daerah Karibia, namun sekarang dapat dibudidayakan di daerah tropis dan subtropis lain seperti India dan Asia Tenggara.
Rosella sudah menjadi tanaman obat selama ratusan tahun. Biasanya digunakan untuk mengobati sakit gigi, infeksi saluran kencing dan demam.
Kaya Antioksidan
Tanaman hibiscus pada dasarnya kaya akan antioksidan yang dapat membantu tubuh kita terbebaskan dari radikal bebas.
Dalam sebuah penelitian dengan penderita Sindrom Marfan, penderita gangguan jaringan ikatnya, menemukan bahwa ekstrak hibiscus dapat mengurangi stres oksidasi dan meningkatkan tingkat antioksidan pada darah.
Dilansir dari My Blue Tea, antioksidan ini secara umum dapat melindungi hati manusia. Hal ini dapat dilihat dari seberapa pekatnya warna merah pada bunga rosella.
Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah yang tinggi dapat membuat lelah jantung kita yang kemudian membuatnya makin lemah. Maka dari itu, kita akan rentan terhadap penyakit-penyakit jantung.
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 46 orang dengan tekanan darah tinggi menemukan bahwa teh rosella dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
Pada tahun 2008, Asosiasi Jantung Amerika merilis laporan bahwa teh hibiscus dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Memperbaiki Jumlah Lemak
Tidak hanya menurunkan tekanan darah, teh rosella juga dapat menurunkan lemak yang juga menjadi faktor penyakit jantung.
Pada tahun 2009, sebuah penelitian dilakukan dengan melibatkan 60 orang dengan diabetes. Setelah satu bulan, ditemukan peningkatan pada jumlah kolesterol baik dan penurunan pada kolesterol buruk.
Dalam penelitian lain yang melibatkan orang-orang dengan gangguan metabolisme. Mereka diminta untuk mengkonsumsi 100mg ekstrak hibiscus setiap hari dan ditemukan penurunan kolesterol buruk.
Mendukung Kesehatan Hati
Hati berfungsi untuk memproduksi protein, mengeluarkan empedu dan menghancurkan lemak. Ternyata teh rosella dapat mendukung kesehatan kita dari melindungi hati kita pula.
Pada penelitian kecil di tahun 2014, 19 orang dengan obesitas mengalami perbaikan pada steatosis hati setelah mengkonsumsi ekstrak hibiscus selama 12 minggu.
Pada sebuah penelitian menggunakan hewan, ekstrak hibiscus ditemukan dapat membantu penyembuhan hati berlemak.
Antioksidan pada teh rosella juga dapat membantu penyembuhan penyakit-penyakit hati lainnya.
Membantu Diet
Ekstrak bunga hibiscus ditemukan dapat menurunkan tingkat penyerapan pati dan glukosa yang dapat meningkatkan berat badan kita.
Hibiscus mengandung amylase yang dapat menyerap karbohidrat dan pati.
Pada penelitian dengan menggunakan hewan, ditemukan hal yang sama. Ekstrak hibiscus dapat menurunkan berat badan dan mencegah akumulasi sel lemak.
Anti kanker
Rosella, yang juga bagian dari hibiscus, tinggi akan polyphenol. Kandungan ini telah terbukti memiliki manfaat anti kanker yang sangat kuat.
Sebuah tes tabung membuktikan bahwa ekstrak hibiscus merusak pertumbuhan sel kanker dan menurunkan jumlah sel kanker pada mulut.
Sebuah tes tabung lainnya melaporkan bahwa ekstrak daun hibiscus dapat mencegah pertumbuhan sel kanker prostat.
Menurunkan Pertumbuhan Bakteri
Selain antikanker, rosella juga memiliki manfaat anti bakteri jahat yang dapat menyebabkan infeksi.
Hibiscus kaya akan vitamin C yang merupakan nutrisi penting bagi tubuh kita untuk meningkatkan sistem imunitas kita.
Dalam sebuah tes tabung ditemukan ekstrak hibiscus menghambat bakteri E. coli yang dapat menyebabkan kram perut, gas, dan diare.
Editor : Arief