RADAR BANJARMASIN – Kurang tidur atau sering bergadang dapat memberikan dampak pada kondisi kulit wajah.
Kulit biasanya terlihat lebih kusam, muncul lingkaran hitam di bawah mata, hingga wajah terasa lebih lelah.
Meski demikian, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu menjaga tampilan wajah tetap segar meskipun aktivitas membuat waktu tidur menjadi terbatas.
Berikut beberapa tips yang dapat membantu menjaga penampilan wajah tetap cantik meski sering bergadang.
- Perbanyak Minum Air Putih
Tubuh yang kurang tidur sering kali mengalami dehidrasi ringan. Kondisi ini dapat membuat kulit terlihat lebih kering dan kusam.
Dengan mencukupi kebutuhan air putih, kulit dapat tetap terhidrasi sehingga wajah terlihat lebih segar dan tidak tampak terlalu lelah.
- Gunakan Skincare yang Melembapkan
Kulit yang lelah membutuhkan perawatan ekstra, terutama dari produk skincare yang mampu menjaga kelembapan. Pelembap membantu menjaga kondisi kulit agar tetap terasa nyaman.
Selain itu, produk dengan kandungan yang menenangkan kulit juga dapat membantu membuat wajah terlihat lebih segar.
- Gunakan Eye Cream
Area di sekitar mata biasanya menjadi bagian yang paling cepat menunjukkan tanda kelelahan. Lingkaran hitam atau mata sembap sering muncul ketika seseorang kurang tidur.
Penggunaan eye cream dapat membantu merawat area tersebut sehingga tampilan mata terlihat lebih segar.
- Gunakan Makeup Ringan
Makeup ringan dapat membantu menyamarkan tampilan wajah yang terlihat lelah. Produk seperti concealer biasanya digunakan untuk menutupi lingkaran hitam di bawah mata.
Selain itu, penggunaan blush on tipis juga dapat membantu membuat wajah terlihat lebih hidup.
Baca Juga: Kurang Tidur? Ini Teknik Makeup agar Wajah Tetap Terlihat Segar
- Kompres Mata Dengan Air Dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi mata sembap akibat kurang tidur. Cara ini cukup sederhana namun sering memberikan efek menyegarkan pada area mata.
Penggunaan kompres dingin beberapa menit dapat membantu membuat tampilan mata terlihat lebih segar.
- Usahakan Tetap Istirahat yang Cukup
Meski terkadang harus bergadang, tubuh tetap membutuhkan waktu istirahat yang cukup. Mengatur waktu tidur sebaik mungkin dapat membantu menjaga kondisi tubuh dan kulit.
Tidur yang cukup tetap menjadi salah satu cara paling efektif untuk menjaga kesehatan serta kecantikan kulit wajah.
Editor : Tia Lalita Novitri